第两百七十二章 既分胜负，也决生死！（10 / 11）

  通过观察，唐毅发现崔小辫运用的攀爬方法是三点固定法，这种方法他在网上看别人介绍过，也看过相关视频，只不过还是第一次亲眼看到别人在现实中运用。
  所谓三点固定法，指的是手、脚和身体的运用。
  攀岩时身体要自然放松，以3个支点稳定身体重心，而重心要随攀登动作的转换移动，这是攀岩能否稳定、平衡、省力的关键。
  在重心转换这一点上，唐毅发现崔小辫确实堪称大师级水平，而且他还发现崔小辫的身体很放松，和岩壁一直保持着一定距离。
  每一次向上攀登，他的上、下肢都始终保持着协调舒展，盘眼也一直保持着固定节奏。
  每一步，崔小辫的上拉和下登都同时用力，身体重心一直都落在脚上，面向岩壁三点始终固定支撑着。
  不仅如此，唐毅还发现了一个小细节，每次向上攀登一步后，崔小辫都会停下来休息是15秒的时间，调整好呼吸后才会继续向上爬。
  在爬的时候，崔小辫两腿外旋，大脚趾内侧贴近岩面，两腿微屈，以脚踩支点维持身体重心。
  并且唐毅还细心的发现，崔小辫膝部从未接触过岩石面，他觉得可能用膝盖接触岩石面会影响到脚的支撑和身体平衡，甚至会造成滑脱而使膝部受伤。
  崔小辫不仅腿部肌肉非常发达，而且他的手部肌肉更加发达有力，特别是每次他张开五指抓住着力点的时候，唐毅都能清晰的看到他指力、腕力和臂力绝非一般人能比。 ↑返回顶部↑